ADHD & ADD Psycholoog Elst helpt

ADHD is een aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit. Wanneer je ADHD hebt, heb je sneller dan anderen verschijnselen.

Verschijnselen ADHD

  • Je kan slecht je concentratie en aandacht bij één taak houden

  • Je kan moeilijk stilzitten en bent veel in beweging

  • Je voelt je steeds onrustig van binnen

  • Je handelt heel impulsief

  • Je kan jezelf niet makkelijk afremmen

  • Je hebt moeite met plannen

  • Je kan je emoties moeilijk in de hand houden

ADD – Psycholoog Elst

ADD is een aandachtstekortstoornis zonder hyperactiviteit. Je hebt hierbij niet het vele bewegen en de drukte naar buiten die je bij ADHD wel ziet. Bij ADD komen o.a. de volgende verschijnselen voor:

  • Je bent vaak dromerig of in gedachten

  • Je bent wat meer in jezelf en teruggetrokken

  • Je wordt gemakkelijk afgeleid

  • Je vergeet snel dingen of raakt dingen kwijt

  • Je vindt het moeilijk om je in een sociale omgeving te mengen

Alles komt binnen

Met ADHD of ADD is het moeilijk prikkels die onbelangrijk zijn te scheiden van prikkels die belangrijk zijn. Bij jou komt alles binnen. Niet alleen de woorden van de persoon die tegen je praat, maar ook de auto die langsrijdt op straat, het geluid van de radio die aanstaat en het tikken van de klok in de kamer. Het is dan moeilijk je  op één ding te concentreren.

Soms lukt het wel om je op één prikkel te concentreren. Maar dan moet deze prikkel wel heel sterk zijn. Bijvoorbeeld een spannende film of een computerspel, of iets dat je enorm interessant vindt. Daar kan je dan ook helemaal in op gaan.

Kinderen en volwassenen

Met ADHD of ADD word je geboren. Als kind kan het je flink belemmeren omdat juist op school gevraagd wordt om aandacht, concentratie en een goede planning. Ook in je volwassen leven kan je er veel last van hebben. Jong en oud kan terecht bij psycholoog Elst. Ik help je om te gaan met je ADHD of ADD in de wereld waarin jij leeft, zodat jij kan zijn wie je bent met alle kwaliteiten die je bezit!